Bozoki Gábor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15:32 Edzés |
30
37:53 Edzés
50.02 km
5:08:33 06:10 p/km Normál futás |
1
15:34 Edzés
0 kg
27:24 Súlyemelés |
2
33:12 Edzés |
3
|
4
|
5
|
18. hét
12.26 km
1:42:11
50.02 km
5:08:33
0:27:24
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:27:24 |
0 kg |
0:27:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:48:46 |
- | 0:33:12 |
| Összesen | 3 | 4.9 km | 1:16:10 |
4.9 km | 0:33:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 2008.67 km | 198:45:09 |
109.08 km |
13:14:06 |
|
Úszás
|
1 | 0.7 km | 0:27:26 |
0.7 km |
0:27:26 |
|
Bringázás
|
47 | 658.45 km | 47:57:52 |
112.11 km |
5:04:22 |
|
Túra
|
87 | 264.96 km | 49:32:48 |
5.67 km |
1:32:33 |
|
Jóga
|
10 | - | 2:32:46 |
- | 0:48:15 |
|
Erősport
|
106 | 0 kg | 579:31:42 |
0 kg |
536:07:52 |
|
Egyéb
|
147 | - | 50:28:18 |
- | 13:14:06 |
| Összesen | 485 | 4501.42 km | 929:16:01 |
1089.720 km | 536:07:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
